Создатель «Бешеной сушки» Василий Смольный раскрывает секреты ЗОЖ. Истории наших пациентов: Юлия Смольная Василий Смольный – специалист по здоровому образу жизни

Важная составляющая жизни современного человечества – красивая фигура. Для того, чтобы побудить человека к здоровому образу жизни, тренеры и диетологи используют различные приемы. Прекрасным стимулом может стать пример медийного человека, показывающего результаты личного похудения. Но не для некоторых этого недостаточно, чтобы начать работать над своим телом.

Иногда в ход нужно пустить дополнительный способ стимуляции – материальное вознаграждение за достижения. Василий Смольный уверен, что в воспитании ЗОЖ все средства хороши.

На проект Василия Смольного «Бешеная сушка» приходят за реальными изменениями. Глядя на участников предыдущих сезонов и получая подарки за свои успехи, люди ежедневными тренировками и правильным питанием достигают личных высот.

Еще один проект «Я куплю твой жир» доказал результативность неординарного подхода. Василий Смольный останавливал на улице людей и финансами вознаграждал за выполнение упражнений.

Василий Смольный – специалист по здоровому образу жизни

Харизматичным «качком» и популяризатором ЗОЖ Василий Смольный стал не сразу. В юности он работал барменом и диджеем, выпускал музыку под своим именем, гастролировал и вел радиоэфиры.

Однажды Василий полностью изменил образ жизни и погрузился в ЗОЖ: бросил алкоголь, сигареты, несколько лет был веганом и похудел на 30 кг. Успехи в ЗОЖ выставлял на всеобщее обозрение и быстро приобрел популярность. Теперь главную ценность человека – здоровье – Василий Смольный несет в массы.

Наглядный пример лидера мнений, игровая конкуренция и финансовое вознаграждение – такую мотивацию дает Василий Смольный на своих проектах. Впереди еще много новых и увлекательных проектов, цель которых останется прежней – воспитание ЗОЖ.

Юлия Смольная, жена известного на весь Интернет организатора первой в мире ЗОЖ-игры «БешенаяСушка» Василия Смольного, встретила первые дни наступившего нового года в Frau Klinik.

* Семейная пара Смольных на протяжении нескольких лет на своем примере мотивируют людей перейти на здоровый образ жизни и включить спорт в свою жизнь.

История операции

Сегодня Юлия Смольная – прекрасная жена и мама двоих сыновей, пример для подражания многих, но, как и все люди, она, в первую очередь, женщина со своими достоинствами и недостатками. Юлия признается, что с юного возраста мечтает избавиться от нависающих верхних век, которые всегда делали ее взгляд грустным и усталым.

«Эффект тяжелого века – именно эту проблему нам предстояло решить в данном случае,» – комментирует ситуацию пластический хирург, профессор С.Н. Блохин . «На консультации с Юлей было принято решение провести верхнюю классическую блефаропластику , которая позволила сделать взгляд отрытым и более выразительным за счет удаления излишков нависающих тканей, а также сформировать складку верхнего века.»

Уже через несколько часов после операции, проведенной под общим наркозом, Юлия выложила пост о положительном состоянии в свой Instagram. Также Юля отметила высокую скорость работы хирурга и отсутствие отеков и гематом. Сейчас супруга Василия Смольного охотно делится всеми подробностями со своими фолловерами на страничке Instagram, отвечая на все вопросы по поводу операции, ее стоимости и особенностей проведения. Также она не скрывает, что в 2015 году сделала еще одну операцию – маммопластику (пластику груди) после окончания периода кормления грудью.

Итог: фото «до» и «после»

В связи с участившимися вопросами о блефаропластике, расскажу вам на сон грядущий сказочку о грустных глазах и поникших веках со счастливым концом.
В некотором царстве, в некотором государстве жила-была девица. Весела была девица, смешлива, да нравом игрива. Однако странное дело. Изо дня в день, из года в год преследовал девицу один и тот же вопрос. То друзья-знакомые спросят невзначай, то подписчики инстаграмные: «От чего грустишь, красна-девица? От чего глаза твои тоскую смертною наполнены?»... Невдомёк им, что не в грусти-тоске дело, а в окаянных нависающих веках, доставшихся в наследство от родственников по Батюшке. И вот однажды взглянула девицы на свои печальные очи в зеркало, ножкой топнула, бровью повела, да и решила, что пора в путь-дорогу отправляться. В Тридевятое Царство к магу-чародею. Маг-чародей рукой своей легкой махнул и обратил усталые девичьи очи в распахнутые глаза. Поблагодарила девица доброго волшебника, обняла на прощание и в обратный путь отправилась. Прошёл день, другой... пятый... На 7-й день смотрит девица в зеркало, да диву даётся – ни синячка, ни царапинки, лишь распахнутые глаза, да улыбка от уха до уха. Тут и сказочки конец, а кто слушал – молодец!
Ну а теперь серьёзно – прошло почти 2 года после моей блефаропластики – полёт нормальный. Точнее идеальный! Взгляд по-прежнему открыт, глаза закрываются, на лоб не лезут. А самое главное знаете, что? – От швов не осталось и следа! Операцию делала у

Давно лелеете мечту о похудении, но не знаете, как её осуществить? Проект «Бешеная Сушка» поможет вам в этом! Интересное, уникальнейшее, не щадящее своих участников шоу для тех, кто не боится трудностей. «Бешеная Сушка» - это просто бомба!

Что собой представляет проект?

Проект «Бешеная Сушка» - это уникальное шоу для всех тех, кто давно мечтает похудеть. Во главе всего стоит ведущий Василий Смольный. «Бешеная Сушка» для Василия - это не только шоу, но и любимое занятие. Именно его начинания послужили основой для создания сценария шоу.

В чем заключается смысл проекта «Бешеная Сушка»? Питание, соответствующее всем правилам ЗОЖ, и упражнения - вот основные его составляющие. Участники на протяжении 30 дней выполняют определённые задания, направленные на сжигание жировой массы. Если участник не справился с задачей, то есть риск, что он покинет проект. Это очень подстегивает игроков! Тренировки и питание осуществляются по определенной схеме, разработанной специалистами в сфере спорта и диетологии. В конце проекта определяется победитель, который награждается призом. В рамках проекта участнику предлагается до 4 вариантов питания и около 25 различных комплексов упражнений. Таким образом, получается, что каждый день у человека новая тренировка.

Задания публикуются в формате видео, к которым Василий относится творчески. Фишкой проекта является призовой фонд! Чтобы попасть в финал, вам нужно прислать фото «до/после». В 6-м сезоне было отобрано 12 финалистов, среди которых и выбирался победитель посредством открытого голосования. Победители и призеры проекта могут получить не только денежные призы, но и автомобиль, и даже пластическую операцию!

В проекте также могут принимать участие иностранцы! В каждом сезоне шоу участвуют жители, проживающие в других странах. Даже география и часовые пояса не помеха для такого масштабного проекта.

О семье Смольных

Юлия и Василий Смольные - это в первую очередь семья. Но по совместительству также инста-блогеры, которые делятся своим опытом с другими людьми в интернете. Они пишут статьи и снимают различные видео на тему спорта, правильного питания и тренировок. Но пришли они к этому не сразу. Раньше Василий занимался музыкой, в частности диджейством. Но когда Смольные решили перейти на сторону ЗОЖ, их жизнь перевернулась с ног на голову. Постоянные тренировки, положительное их влияние на тело, изменение образа мышления, переход на правильное питание просто затянули их в мир Они стали уделять много внимания спорту, саморазвитию, обращать внимание на вопросы желающих скорректировать свой вес, составлять для них тренировочные планы и программы питания. Все эти обстоятельства и привели к появлению замечательных проектов, которые на данный момент являются основным занятием семьи - SlimGuide и «Бешеная Сушка».

У Юлии и Василия есть два замечательных малыша - Захар и Серафима, которые с самого детства приучены к здоровому образу жизни. Смольные - отличный пример дружной, любящей и здоровой семьи!

Кто во главе всего?

Автором проекта является Юлия Жилина - журналист, пиарщик, и самое главное - мама. Познакомившись с людьми, о которых, по её словам, она просто не могла не написать, Юля решила дать старт такому проекту, как «Бешеная Сушка». Юлия верит, что хорошо делать можно только то, во что ты сильно вовлечен, поэтому не берется за идеи, которые ей не по душе. Она искренне надеется, что проект будет полезен и интересен всем желающим похудеть!

Спортивно-психологический проект

Проект «Бешеная Сушка» глобально нацелен на полное изменение человека. Безусловно, основной целью является физические изменения и сброс веса, но внутреннее перемены, происходящие в человека во время шоу, немаловажны. Участники преодолевают лень, боль, свои страхи, переступая через себя. Тяжелые физические нагрузки выматывают не только физически, но и морально.

Но все это не зря! Ведь в конце проекта можно увидеть потрясающие результаты, которых добились участники, будто прошедшие перезагрузку, внутреннюю и внешнюю. И всё благодаря проекту «Бешеная Сушка». Отзывы и слова благодарности от выпускников исключительно положительные и поражают своей теплотой.

Кто может принимать участие?

В проекте могут участвовать мужчины и женщины абсолютно любых возрастов и социального статуса. Но претендовать на призы по законодательству РФ можно только с 18 лет.

Если вы по каким-либо причинам, будь то нехватка финансов, страхи или занятость другими делами, не имеете возможности посещать зал и заниматься под руководством тренера, то этот проект создан для вас! Он определенно сподвигнет вас на решительные действия и даст толчок тому, кто в нем нуждается.

Стоимость участия

Но сколько же стоит участие в проекте «Бешеная Сушка»? Цена участия в шоу составляет весьма небольшую сумму для нынешнего времени - две тысячи рублей. Это очень выгодно, ведь тренировки в зале с тренером обойдутся вам куда дороже! Хотите похудеть правильно и недорого - подавайте заявку и станьте участником проекта «Бешеная Сушка». Отзывы и положительные комментарии участников позволяют сделать вывод о том, что людям нравится такой формат работы над собой, и цена их вполне устраивает.

Отзывы участников

И конечно же, больше всего интересует зрителей, каковы итоги изнурительных тренировок и сбалансированного питания в проекте «Бешеная Сушка»? Отзывы участников просто пестрят словами благодарности, ведь результаты действительно радуют глаз. Людям действительно удается изменить себя.

Одна из призеров проекта «Бешеная Сушка 5» утверждает, что этот шоу - это прежде всего преодоление себя. Ведь задания «на вылетание», которые порой кажутся просто невыполнимыми, изнуряли и физически, и внутренне. Но поддержка родных и близких помогала преодолевать все трудности и не сдаваться.

«Бешеная Сушка 5» была далеко не пределом. Популярность проекта росла. И вскоре вышел новый сезон проекта - «Бешеная Сушка 6». В нем участвовало около 3000 человек. Из них призы и подарки гарантированно получили около 600 человек. Участники прежних сезонов, не ставшие призерами, приходили вновь. Так случалось и в проекте «Бешеная Сушка 6». Появлялось все больше и больше желающих привести свое тело в порядок, поэтому за шестым сезоном последовал и седьмой. Совсем скоро стартует и восьмой сезон проекта. Поэтому если вы хотите изменить себя и испытать удачу, скорее заходите на официальный сайт «Бешеной Сушки» и подавайте заявки на участие!

Задания

Перед тем как принять решение об участии в шоу, вам нужно обязательно пройти медицинский осмотр и убедиться в том, что физические нагрузки вам разрешены. Первые задания могут показаться вам весьма сложными. Но если вы когда-либо занимались спортом - то для вас это не помеха! Встать с дивана и перебороть свою лень поможет именно проект «Бешеная Сушка». Упражнения и их правильное выполнение представлены на официальном сайте проекта. Вот пример одной из тренировок.

Всего: 6 упражнений, 4 круга, отдых между кругами - 1 минута.

1. Приседания: 25 раз.
2. Отжимания: 15 раз.
3. Гиперэкстензия: 20 раз.
4. Велосипед: 20 раз на каждую ногу.
5. Ситап: 20 раз.
6. Планка: 1 мин.

Обычно тренировка занимает не больше 40 минут. Определенного графика выполнения упражнений нет. Вы подстраиваете тренировки под своё свободное время.

Специалисты советуют выполнять но если вам неудобно, то можете выполнять их в любое другое время.

Вы спросите: а кто же следит за тем, что и как я выполняю? Контроль ваших ежедневных заданий осуществляется в вашем личном кабинете участника посредством отчета в письменной форме. А вот специальные задания или задания «на выбывание», которые вы будете получать каждую субботу, нужно будет заснять на видео, которое тщательно изучают администраторы проекта.

Что за специальные задания? Они могут быть абсолютно разными. В основном задания связаны с выполнением физических упражнений за определенный отрезок времени. Одним из самых частых специальных заданий является берпи на время.

Наверняка вам интересно, за что могут отчислить с проекта. В основном отчисляют участников только по двум причинам - это либо невыполнение еженедельного задания, либо Может случиться так, что ваше задание посчитают невыполненным. Это произойдёт в том случае, если вы выполнили упражнение в неустановленные сроки, не выслали отчет или выполнили упражнение неправильно.

Питание

Без тренировок, конечно, никуда, но и питание нужно постоянно контролировать. Этим и займутся специалисты проекта. Они произведут индивидуальный расчет суточной потребности в калориях, а также дадут советы и рекомендации по разработке рациона. То есть меню вы составляете сами. Вам лишь дают определенные «рамки», за которые нельзя выходить. Так как «Бешеная Сушка» - это уникальный проект, то программы питания составляются даже для вегетарианцев, что очень порадует защитников животных.

Воскресенье - день ваших желаний. Вам разрешается съесть любое блюдо, но при условии, что это будет утром или в обед. В остальное время вы должны питаться по режиму.

Одним словом, проект «Бешеная Сушка», отзывы о котором исключительно положительные, - это мотивация, поддержка и некий «толчок» для тех, кто давно хочет похудеть, но никак не может решиться на этот шаг.

Смольный Василий, создатель проекта «Бешеная Сушка», образец правильного образа жизни, появился на свет в 1986 году 13 февраля в Таджикистане.

Василий не всегда был красивым подтянутым и накачанным мужчиной. До создания проекта «Бешаная сушка» — это был худой парень, с длинными волосами, отдававший свое время деятельности ди-джеем. Но о своих физических параметрах ЗОЖник не распространяется. Но регулярно посещает тренажерный зал, отказался от вредных привычек и держит себя в спортивной форме.

Семья полностью поддерживает Василия. Домочадцы ведут здоровый образ жизни, ходят в спортивный зал.

Как жил до того, как стал известен

Отец мальчика был военным, а потому семья Смольных постоянно путешествовала вслед за военной карьерой старшего Смольного. Юность прошла в Оренбурге, далее был период проживания в Самаре. Из полученного образования у Василия есть только данные об окончании средней школы.

В Санкт-Петербург молодой человек приехал вслед за своей избранницей Юлией.

Начиная с 2002 года Василий трудился на подмостках ди-джейских клубов. Не брезговал становиться за барную стойку или выполнять функции администратора. В итоге определился и стал окончательно ди-джеем. Даже выпускал собственную музыку. Часто гастролировал, выступал на радио и вел собственный проект на Европе-плюс.

Однажды посмотрев на себя в зеркало, Василий увидел страшную картину: на него смотрел пьющий, курящий чмошник. Тогда пришло озарение, что нужно это все менять кардинально. Занялся собой, бросил вредные привычки, пошел в спортзал, начал правильно питаться. Даже был момент полного вегетарианства, но данная культура не прижилась в организме Смольного.

Одновременно со становлением нового Василия, ведется блог в Инстаграм, куда выкладываются достижения парня. Появляются первые подписчики.

Проект «Бешеная сушка» появляется в 2016. Этот прямой заработок Смольного. Поскольку именно введение проекта увеличило количество подписчиков с 5000 до 117000.

Постоянно проводятся платные и бесплатные марафоны в рамках программы похудения и обучению здоровой жизни.

Чем занимается/чем известен

На сегодня проходит уже 21 сезон проекта «Бешеная Сушка». Василий Смольный не собирается останавливаться. Выпускает новые ролики, помогает людям обрести красивое тело и учит здоровому образу жизни.

Отношения/семья

Василий женат. Его супруга Юлия Смольная. Есть двое детей Захар и Серафима. Семья поддерживает папу и также ходит в спортивный зал и правильно питается.

• vk.com/vasiliysmolniy — ВКонтакте
• instagram.com/vasiliysmolniy