Что означает две поднятые руки в лево. Какие бывают жесты руками и пальцами рук и что они означают

И сегодня мы поговорим про отведение руки в сторону на блоке. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения, а также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.

Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.

Отведение руки в сторону на блоке. Что, к чему и почему?

Оформить плечи – вот с какой целью пришла к нам в зал молодая и интересная барышня. Прошу заметить, что озвученная задача в корне отличается от «накачать». Причем отличие не только словесное, но и принципиально-сутевое. Дамы хотят иметь аккуратные формы и изящные изгибы, и понять их может только “коллега по цеху” (тренер-женщина) , но никак не фитнес-инструктор мужского пола - последние обычно выписывают выполнять базу. Так и в нашем примере: девушке-новичку были предложены армейский жим стоя и жим гантелей сидя. Сами по себе это отличные упражнения, но барышням, особенно на начальном этапе, лучше их избегать. Начинать следует с чего-то более понятного, например, отведение руки в сторону на блоке. Далее по тексту мы и познакомимся с ним поближе.

Упражнение относится к классу изолирующих и имеет своей целью проработку плеч.

Мышечный ансамбль включает в себя следующие единицы:

таргетируемая – средняя дельта (латеральная головка) ;
синергисты – передняя дельта, надостная мышца, трапеции (середин/низ) , передняя зубчатая;
стабилизаторы – трапеции (вверх) , леватор лопатки, разгибатели кисти.

Полный мышечный атлас представляет собой такую картину:

Выполняя упражнение отведение руки в сторону на блоке, Вы вправе рассчитывать на получение следующих преимуществ:

изолированное воздействие на средний пучок дельт;
придание дельтам шарообразной формы без их акцентированного увеличения;
повышение детализации мышц плеч;
развитие силы бокового пучка;
реабилитация после травм дельт.
увеличенный диапазон движения (в сравнении с другими “боковыми” упражнениями) .

Отведение руки в сторону на блоке относится к упражнениям начального уровня сложности. Пошаговая техника выполнения выглядит следующим образом:

Подойдите к нижнему блоку, установите требуемый вес и возьмите D-образную рукоять и слегка согните руку. Встаньте ровно, ноги расставьте на ширину плеч, колени тоже слегка согнуты. Свободную руку приставьте к корпусу, пресс статически напрягите. Это Ваша исходная позиция.

Вдохните и на выдохе отведите руку с рукоятью в сторону по широкой дуге до уровня начала головы. На вдохе верните руку в ИП. Повторите заданное количество раз, а затем смените руку.

В картинном виде все это безобразие выглядит следующим образом:

Помимо стандартного варианта отведения руки на блоке существует несколько вариаций упражнения:

стоя под наклоном с упором о тренажер;
в положении согнувшись;
с канатной рукоятью, хватом сверху.

Чтобы выжать максимум из упражнения, придерживайтесь следующих рекомендаций:

отводите руку в сторону по широкой дуге, используя весь диапазон движения;
отводите руку (вместе с локтем) вверх до уровня начала головы;
в верхней точке производите задержку на 1-2 сек, прожимайте плечо и только потом опускайте вес;
при опускании не приводите руку к бедру, т.е. полностью не распрямляйте руку;
движение выполняйте четко и подконтрольно без раскачивания/инерции;
отводите руку строго в сторону;
техника дыхания: вдох – при опускании руки, выдох – при подъеме;
численные параметры тренировки: количество подходов 3, количество повторений –для каждой руки.

С теоретической стороной закончили, теперь давайте разберем некоторые практические моменты.

Отведение руки в сторону на блоке – эффективное упражнение для средней дельты?

Полноценных исследований по электрической активности мышц средней дельты в блочных упражнениях не проводилось. Однако пользовательские оценки (8,5 баллов из 10) отведения руки в сторону на блоке от известного ресурса bodybuilding.com говорят о том, что бОльшая часть аудитории считает данное упражнение работающим и высокоэффективным.

Как накачать плечи на блоке?

Плечи (все три пучка) анатомически/физиологически представлены, преимущественно, выносливыми волокнами медленного подергивания (красные) . Поэтому основной стратегией их тренинга должны стать высокая частота повторений и объемность, т.е. можно предположить, что плечам физиологически лучше подойдет тренинг на 4-5 сетов от 15 повторений, чем с меньшими параметрами.

Поэтому если Вы девушка и хотите оформить плечи на блоке, то используйте следующую ПТ:

количество тренировок в неделю – 2, понедельник/пятница или вторник/суббота;
время следования ПТ – 2-2,5 месяца;
упражнения: 1) отведение руки на блоке в сторону; 2) отведения 2-х рук на блоке перед собой стоя спиной к блоку; 3) одновременные разведения рук на заднюю дельту в наклоне (корпус параллелен полу) с нижнего блока;
количество сетов/повторений: понедельник - 4 по 15, пятница – 5 по 20 (с чередованием) ;
время отдыха:сек.

Следуйте этой стратегии, и уже через 2-2,5 месяца Вы сделаете себе точеные плечики.

Собственно, с содержательной частью закончили, переходим к…

Послесловие

Сегодня мы выясняли, стоит ли использовать в своих тренировках (особенно девушкам) отведение руки в сторону на блоке. Выяснили: вроде как стоит:). Поэтому если до сего момента Вы были “ни в одном глазу”, то самое время это исправить - включить движение в свою упражненческую активность. Включаем!

PS: а Вы используете блоки в своих тренировках? Что делаете?

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Что обозначает жест когда две руки подняты под углом (см.)?

Ребят, часто встречаю этот жест. Но что он все таки значит?

И откуда он взялся?

Во-первых, совершенно верно отмечено, жест называется dab. Да, народную популярность жест действительно набрал после того, как его начали использовать спортсмены. Но "даб" все же родился в среде хип-хопа и изначально стал популярен в его кругах.

Не понятно кто конкретно изобрёл движение, есть варианты: Skippa Da Flippa, Peewee Longway и Rich The Kid, но, спору нет, популярность движение получило после тематического трека-клипа группы Migos "Look at my dab" (youtu.be).

Соц. медиа типа Vine и Instagram подхватили простой, а от того и всем доступный жест и начали использовать движение в разном контексте, превратив его тем самым в подобие мема.

Конечно же это - Dab, движение в танце-импровизации, когда голова танцующего "роняется" одновременно с поднятием рук - одна отводится в сторону (для равновесия), а другая согнута и нос человека тычется в верхнюю часть сгиба локтя, как-бы закрывая при чихе. Жест известен в футбольной среде и его можно часто лицезреть на поле во время игры. Что обозначает Дэб не совсем понятно, считается, что это идет из субкультуры кокаинистов, моторика употребления которого в какой-то мере сходна. И, хотя это не доказано и отрицается, все-же в этом объяснении что-то есть. С 2015 года, стартовав из США, это движение-жест становится все более узнаваемым общемировым мемом.

Это Даб или ДЭБ (Дэб) жест - значение у этого жеста простое, он означает, что человек совершил/сделал что-то супер классное и крутое, сильно собой любимым доволен.

Еще аналог - это понюхать свою подмышку, так в основном футболисты делают.

Есть Дэб танец, движения там как раз такие.

Очень распространенный жест среди молодежи и очень популярен. Этот жест очень большую популярность обрел (хайпанул) из видео клипов русско язычного репера L’ONE. И называется он Dab в основном его значение обозначает в кто и кем его сделал и в какой момент. Обычно я всегда вижу, когда его делают ради прикола.

Ну я когда смотрю на предоставленную вами картинку слышу от персонажа " Не говори мне этого более, уходи, я не вынесу этого, нет, нет". Но что он значит в реале наверное зависет от восприятия смотрящего. Но так же это может быть просто элемент танца, не имеющего под собой никакой подоплеки.

Отведение руки в сторону с нижнего блока.

Отведение руки в сторону с нижнего блока - изолирующее упражнение, отлично подходит для проработки среднего пучка дельт, что делает плечи более мощными.

Основная рабочая группа мышц: дельтовидные, трапециевидная мышца.

Вспомогательные мышечные группы: мышцы предплечья.

Отведение руки в сторону с нижнего блока - техника выполнение.

1. Выставьте на тренажере подходящий вес, для технично правильного выполнения движения.

2. Примите положение сбоку от тренажера, возьмите одной рукой рукоять троса. Спину наклоните вперед, широко и устойчиво поставьте ноги.

3. Тренируемая рука чуть согнута в локте и должна свободно подниматься в направлении от блока, в его же плоскости. Для подстраховки и большей устойчивости, другой рукой держитесь за тренажер. Перед выполнением упражнения приподнимите вес на пару сантиметров над упорами.

4. На вдохе, начинайте тянуть вес в верхнюю точку, чуть выше плеча. В локтевом суставе рука по-прежнему чуть согнута. На выдохе, плавно, опустите вес вниз. Затем снова без всякой задержки сделайте еще одно повторение. Сделайте необходимое количество подходов и повторений для каждой руки.

5. Отведение руки на тренажере напоминает разводку с гантелями в стороны, но в данном случае, блочный тренажер обеспечит полную изоляцию дельтовидных мышц для их детальной проработки, для каждого пучка. Выполняйте упражнение после нескольких базовых!

Что означает руки в сторону

Движение dab: его «родители» и описание

Движение dab - это новомодный танцевальный жест, не связанный (во всяком случае на постсоветской территории) с какими-либо традициями или ритуалами. Возможно, посредством этого фортеля, о значении которого поначалу ходили только догадки:

«изображают радость» регбисты после каждого удачно брошенного мяча;

артисты, например, рэперы, используют dab-движение рукой, желая разнообразить свои выступления;

люди, объединённые какой-то общей идеей, доносят известие о своих успехах до широкой общественности.

Дэббинг – это всего лишь дань моде

Модный жест, о смысловой нагрузке которого так долго недоумевали фанаты регби, довольно прост в исполнении: склонив голову над согнутой в локте рукой, регбисты (и регбистки) замирают в таком положении на несколько коротких мгновений.

Жест, отдалённо напоминающий движение dab, был замечен в «устрашающем танце» новозеландских регбистов, неизменно демонстрируемом команде-сопернице перед началом каждого матча. Это зрелище из разряда «не для слабонервных» спортсмены из Новой Зеландии, как выяснилось, «одолжили» у своих далёких предков, именовавших себя народом маори.

Некоторые остроумные болельщики уже дали финту под названием dab подходящее, по их мнению, название - «дурацкий поклон», причём большинство фанатов сошлись на том, что, если бы дурацкий жест сделал только один регбист, на него никто не обратил бы внимания.

Как выяснилось впоследствии, движение dab - не что иное, как новомодное танцевальное па hit the dab, позаимствованное молодёжью США у африканских танцоров. Также стало известно, что белокожие «плясуны» чрезвычайно нервируют афроамериканцев. Как сообщают средства массовой информации, чернокожие американцы не в восторге от того, что движение, являющееся частью их национальной культуры, «пошло в массы».

Недовольство афроамериканского населения усугубляется ещё и тем, что большинство «бледнолицых» делают dab неправильно.

«Родители» дэббинга. Кто они?

На вопрос о том, что означает движение dab, представители старшего поколения - завсегдатаи дискотек 1970–1980-х годов - отвечают, что dab не имеет ничего общего с попытками обидеть кого-то или разжечь межнациональную неприязнь. Движение действительно пошло от афроамериканцев прошлых лет, которые, нанюхавшись «веселящего» порошка, чихали, непроизвольно наклоняясь в сторону и принимая такое модное сегодня положение.

Согласно другой версии, dab - телодвижение из танца хип-хоп, которое до сегодняшнего дня не пользовалось особой популярностью. Чтобы выполнить его правильно, нужно, опустив голову вниз и согнув правую руку, сжать ладонь этой же руки в кулак и поднести его к голове, в то время как левая рука остаётся прямой и слегка вытянутой влево. Вся композиция выглядит как динамичное танцевальное движение.

Причиной интереса российских СМИ к этому странному и не всем понятному танцевальному па стал. конфликт, разгоревшийся между двумя популярными исполнителями русского рэпа и их фанатами. Клип «Тигр», выпущенный L’One, сводит с ума последователей Жака-Энтони совсем не по причине традиционного спора «кто лучше», а из-за пресловутого жеста, вернее, из-за того, кто из русских рэперов первым использовал движение dab в своём творчестве (в данном случае на авторство претендует Жак-Энтони).

Основоположниками американского дэббинга принято считать участников группы Migos. Во всяком случае, они первыми начали показывать дэб: сначала на концертах, а впоследствии – в видеоклипах.

Что значит движение dab?

Чтобы научить всех желающих правильно выполнить это движение, негры-рэперы не пожалели времени, создавая многочисленные видео-уроки. По версии чернокожих исполнителей, необходимо, уткнувшись носом во внутреннюю часть локтя согнутой руки, издать характерный «чих» (другая рука при этом вытягивается вверх).

В чём же смысл этого телодвижения, заставляющего толпы фанатов рвать на себе волосы и одежду? Dab - это обычный танцевальный жест, в основу которого легла привычка нюхать белый порошок с локтя.

Курьёзный случай произошёл в Лондоне

Группа молодых людей собралась на ступенях Британского музея для проведения флешмоба, во время которого все присутствующие планировали исполнить движение dab. Оказавшийся поблизости мужчина тоже решил принять участие. Он взметнул руку, но, неправильно истолковав цель столь многочисленного собрания, вместо того, чтобы «дэбить», воспроизвёл эсэсовское приветствие.

Жесты руками и их значение

Психологи утверждают, что жесты могут сказать об эмоциях человека даже больше, чем его слова, потому что телодвижения мы, чаще всего, совершаем неосознанно, на автомате, подчиняясь внутренним ощущениям, и не всегда можем их контролировать. Поэтому полезно знать, что означают жесты, например, рук, чтобы понять, насколько искренен ваш собеседник, открыт, спокоен или взволнован и т.п.

Что означают жесты кистей рук и ладоней?

Руки человека почти всегда находятся на виду. И на них в ситуации общения всегда обращают много внимания. Если вашего оппонента обуревают сильные эмоции, то его ладони и кисти вряд ли будут находиться в покое, скорее всего, он будет что-то крутить в руках, что-то поглаживать, трогать вещи, свою одежду, волосы и т.п. Важно знать, о чем говорят жесты рук, чтобы правильно трактовать поведение своего собеседника, ориентируясь не только на слова.

Самый первый жест, который может многое сказать о человеке – это приветственное рукопожатие. Если он властная натура – будет протягивать руку первым, повернув ее ладонью вниз. Желая выказать особое уважение и даже подобострастие, люди протягивают руку, обращенную вниз ребром. Уступчивый, неконфликтный и несколько застенчивый оппонент, скорее всего, подаст вам руку, повернутую ребром вверх. У неуверенного в себе, слабохарактерного человека, рука будет напряженной и прямой, а рукопожатие слабым.

Другие жесты руками и их значение:

человек часто разводит руки в стороны и демонстрирует ладони – он искренен и открыт для общения;
скрещенные руки и ладони, наоборот, говорят о настороженности и не готовности к контакту;
сложенные друг на друга ладони говорят о завышенном самомнении оппонента;
руки в карманах, особенно если человек при этом сидит, - знак агрессии и раздражительности;
руки находятся в движении, человек постоянно гладит ладонями волосы, трогает лицо и т.п. – он пытается солгать;
человек прикрывает рукой рот – не согласен с вами, но не решается возразить;
прямые, прижатые друг к другу ладони – признак целеустремленного и жесткого в общении человека;
ладони лежат на краю стола – оппонент рассчитывает получить от вас поддержку;
полусогнутые кисти – собеседник не хочет конфликта, готов на любые компромиссы в общении;
одна рука придерживает запястье другой – человек не уверен в своих действиях и словах, но пытается взять себя в руки.

Самые распространенные жесты пальцев рук и их значение

Существуют так называемые международные жесты, которые хорошо понимают люди из разных стран мира. И нередко используют их для преодоления языкового барьера. Хотя все же, следует с осторожностью использовать некоторые жесты пальцами рук, привычные для европейцев, например, в мусульманских и некоторых других странах. Ведь здесь они могут трактоваться как неприличные.

Так все известный знак «ОК» - сложенные колечком большой и указательный пальцы – обычно является выражением одобрения. Но в Бразилии и арабских странах он означает намек на интимные отношения и считается оскорбительным. В Японии же этот жест следует понимать как вопрос «Сколько стоит?».

Значение других жестов пальцами:

сцепленные в «замок» пальцы – выражение молчаливого несогласия с вашими словами, даже если человек при этом улыбается, будьте уверены, что отклонит ваше предложение;
пальцы, сжатые в кулак, - признак сдерживаемой агрессии, ваш оппонент, скорее всего, вот-вот взорвется;
соединенные кончики пальцев, образующие шалаш – признак уверенности собеседника в себе, он испытывает чувство превосходства, а ваши слова вызывают у него снисходительную улыбку.

Что означают широко разведенные руки?

Какие могут быть варианты?

Если человек лежит, может он отдыхает. Так обычно хорошо лежать в траве. Если человек с распростёртыми руками на полу с прерывистым дыханием и конвульсиями, скорее всего ему плохо и надо вызвать скорую. Если человек на ваш вопрос разводит руки в стороны, он, по видимому не знает, что вам ответить. А если бежит вам на встречу и руки широко развёл, бегите к нему в объятия! Ну а если это расценивать, как язык телодвижений, то собеседник благосклонно к вам настроен и ему нечего от вас скрывать.

Широко разведенные руки - не очень-то популярный жест в наши дни. Сейчас люди стараются сдерживать свои эмоции, более холодны. Люди помнят, что этот жест означает:

Упражнение (зарядка).
Здравствуйте (приветствие).
Объятие.
Отсутствие денег.
Размер (например, рыбы пойманной).
Равновесие (гимнаста в цирке).

Вариантов может быть много. Вот несколько из них:

Широко разведенные в стороны руки, при этом плечи ровные и руки приподняты вверх, на лице улыбка и благодать - человек счастлив, он хочет обнять весь мир, возможно он впервые оказался в каком-нибудь очень красивом месте и при этом испытывает чувство восторга.
Широко разведенные руки, при этом напряжение во всем теле - человек проснулся и потягивается.
Широко разведенные руки в стороны при встрече с кем-нибудь - жест приветствия, радости встречи и желания обнять.
Широко разведенные руки в стороны, но при этом подняты плечи, голова набок, кривая улыбка - жест недоумения.

А вот фигура Витрувианского человека с широко разведенными руками, вписанная в круг и квадрат, которую нарисовал Леонардо да Винчи в 15 веке, является символом пропорций человеческого тела. Например, растояние между широко разведенными руками равняется росту человека.

Чаще всего, широкоразведенные руки могут означать готовность обнять человека, которого увидели и которому несказанно рады. Иногда этот жест может означать удивление. Если Вы выясняете, говорит ли Вам человек правду, то этот жест говорит о его искренности.

Но все же стоит смотреть на ситуацию и на мимику человека, чтобы более точно определить, что в конкретном случае означает этот жест.

Как правило, широко разведённые руки, это такой жест беспомощности, означающий человек не знает, чем и как он может вам помочь. В других случаях, это готовность вас обнять и поприветствовать. Есть ещё специальные жесты, скажем монтажников, где такой жест означает, что действие закончено.

Жест широко разведенные руки, может означать добро пожаловать. А может выражать недоумение. А может просто радость. Тут многое зависит от особенностей обстоятельств, при которых это всё происходит, и ширины разведенных рук.

Кудрявцев владимир семенович

Жест достаточно распространенный и встретить его можно когда рыбак показывает какую рыбину он поймал однажды.

Потом попытка поймать кого либо или жест показывающий что хотим кого то обнять.

Еще жест означает некое недоумение или проблему. Или замеряет стену что бы потом перемерить метром свой размах рук. И ли этот жест означает стоп - остановится.

Широко разведенные руки означают открытость и радушность человека. Значит он рад вас видеть и хочет обнять 🙂 Также если человек разводит руки, то это может означать, что он ничем не может помочь вам в данной ситуации, только руками разводить. Или наоборот, разводит руками тучи над вашей головой.

Вариаций по этой теме, множество, начиная от желания обнять человека движущегося на встречу и заканчивая «рыбацкими штучками», то есть человек с разведенными руками показывает какую огромную рыбу он поймал.

Ещё разведенные руки могут означать недоумение, или не знание чего либо.

Мои варианты будут такие:

человек готовится к объятиям ребёнка/животного/человека/подушки
делает зарядку/упражнения
ловит что то: свадебный букет, ключи, деньги и так далее
отдыхает лёжа на кровати
несёт что большое и/или тяжёлое.

Язык тела или значение жестов.

Жесты. Значение жестов. Язык тела.

Жесты (их значение)

Знание языка тела (значение различных жестов, мимики и т.д) - на Западе обязательно для менеджеров, начиная со среднего звена. В данной статье приведено значение лишь очень немногих жестов из всего их многообразия.

Жесты открытости. Среди них можно выделить следующие: Раскрытые руки ладонями вверх /жест, с вязанный с искренностью и открытостью/, пожимание плечами, сопровождающееся жестом открытых рук /обозначает открытость натуры/, растегивание пиджака /люди открытые и дружески расположенные к вам часто расстегивает пиджак во время разговора и даже снимают его в вашем присутствии/. Hапример, когда дети гордятся своими достижениями, они открыто показывают руки, а когда чувствуют свою вину или насторожены, прячут руки либо в карманы, либо за спину. Специалисты заметили также, что во время успешно идущих переговоров их участники расстегивают пиджаки, распрямляют ноги, передвигаются на край стула блике к столу, который отделяет их от собеседника.

Жесты защиты /оборонительные/. Ими реагируют на возможные угрозы, конфликтные ситуации. Когда мы видим, что собеседник скрестил на груди руки, следует пересмотреть то, чти мы делаем или говорим, ибо он начинает уходить от обсуждения. Руки, сжатые в кулаки также означают защитную реакцию говорящего.

Жесты оценки . Они выражают задумчивость и мечтательность. Hапример, жест «рука у щеки» - люди, опирающиеся щекой на руку, обычно погружены в глубокое раздумье. Жест критической оценки - подбородок опирается на ладонь. указательный палец вытягивается вдоль щеки, остальные пальцы - ниже рта /позиция «подождем-посмотрим»/. Человек сидит на краешке стула, локти на бедрах, руки свободно свисают /позиция «это замечательно!»/. Hаклоненная голова - жест внимательного слушания. Так, если у большинства слушателей в аудитории головы не наклонены - значит группа в целом не заинтересована тем материалом, который излагает учитель. Почесывание подбородка /жест «хорошо, давайте подумаем»/ используется, когда человек занят принятием решения. Жесты о очками /протирает очки, берет в рот дужку очков к т. п./ - это пауза для размышления. обдумывания своего положения перед тем как оказать более решительное сопротивление, требуя пояснений или ставя вопрос.

Расхаживание . - жест, обозначающий попытку разрешить сложную проблему или принять трудное решение. Пощипывание переносицы - жест, обычно сочетающийся с закрытыми глазами, и говорящий о глубокой сосредоточенности «напряженной мысли.

Жесты скуки . Они выражаются в постукивании ногой о пол или щелкании колпачком авторучки. Голова в ладони. Машинальное рисование на бумаге. Пустой взгляд /»Я смотрю на вас, но не слушаю»/.

Жесты ухаживания, «прихорашивания» . У женщин они выглядят как приглаживание волос, поправление прически, одежды, рассматривание себя в зеркале и повороты перед ним; покачивание бедрами, медленное скрещивание и разведение ног на глазах у мужчины, поглаживание себя по икрам, коленям, бедрам; балансирование туфли на кончиках пальцев /»в вашем присутствии я чувствую себя уютно»/, у мужчин - поправление галстука, запонок, пиджака, выпрямление всего тела, движение подбородком вверх-вниз к др.

Жесты подозрения и скрытности . Рука прикрывает рот - собеседник старательно скрывает свою позицию по обсуждаемому вопросу. Взгляд в сторону - показатель скрытности. Hоги или все тело обращены к выходу - верный признак того, что человек хочет закончить разговор или встречу. Потрагивание или потирание носа указательным пальцем - знак сомнения /другие разновидности этого жеста - потирание указательным пальцем за ухом или перед ухом, потирание глаз/

Жесты доминантности-подчиненности. Превосходство может быть выражено в приветственном рукопожатия. Когда человек крепко пожимает вам руку и поворачивает ее так, что ладонь лежит поверх вашей, он пытается выразить нечто вроде физического превосходства. И, наоборот, когда он протягивает руку ладонью вверх, значит он готов принять подчиненную роль. Когда рука собеседника при разговоре небрежно засунута в карман пиджака, а большой палец при этом снаружи - это выражает уверенность человеке в своем превосходстве.

Жесты готовности . Руки на бедрах - первый признак готовности /его часто можно наблюдать у спортсменов, ожидающих своей очереди выступать/. Вариация этой позы в положении сидя - человек сидит на краешке стула, локоть одной руки и ладонь другой опираются о колени /так сидят непосредственно перед заключением соглашения или. наоборот, перед тем, как встать и уйти/.

Жесты перестраховки . Различные движения пальцев отражают различные ощущения: неуверенность, внутренний конфликт, опасения. Ребенок в этом случае сосет палец, подросток грызет ногти, а взрослый часто заменяет палец авторучкой или карандашом и грызет их. Другие жесты этой группы - переплетенные пальцы рук, когда большие пальцы потирают друг друга; пощипывание кожи; трогание спинки стула перед тем как сесть, при собрании других людей.

Для женщин типичный жест придания внутренней уверенности - медленное и изящное поднятие руки к шее.

Жесты фрустрации. Их характеризует короткое прерывистое дыхание, нередко сопровождающееся неясными звуками вроде стона, мычания и т. п. Тот, кто не замечает момента, когда его оппонент начинает часто дышать, и продолжает доказывать свое, может столкнуться с неприятностями; тесно сплетенные, напряженные руки - жест недоверия и подозрения /тот, кто пытается, сцепив руки, уверить окружающих в своей искренности, обычно не имеет успеха/, руки тесно сжимают одна другую - значит человек попал в «переделку» например, должен отвечать на вопрос, содержащий серьезное обвинение против него/ поглаживание шеи ладонью /во многих случаях, когда человек защищается/ - женщины, обычно в этих ситуациях поправляют прическу.

Жесты доверчивости . Пальцы соединены наподобие купола храма /жест «купол»/, что означает доверительность и некоторое сам довольство, эгоистичность или гордость /очень распространенный жест в отношениях начальник-подчиненный/.

Жесты авторитарности. Руки соединены за спиной, подбородок поднят /так часто стоят армейские командиры, милиционеры, а также высшие руководители/. Вообще, если вы хотите дать понять свое превосходство, надо всего лишь физически подняться над оппонентом - сесть выше него, если вы разговариваете сидя, а, может быть, встать перед ним.

Жесты нервозности . Покашливание, прочищение горла /тот, кто часто делает это, ощущает неуверенность, беспокойство/, локти ставятся на стол, образуя пирамиду, вершина которой - кисти рук, расположенные прямо перед ртом /такие люди играют с партнерами в «кошки-мышки», пока те не дают им возможности «раскрыть карты», указанием на что служит убирание рук от рта на стол/, позванивание монетами в кармане, указывающее на озабоченность по поводу наличия или нехватки денег; подергивание себя за ухо - признак того, что собеседник хочет прервать разговор, но сдерживает себя.

Жесты самоконтроля. Руки, заведенные за спину и сильно сжаты. Другая поза - сидя в кресле, человек скрестил лодыжки и вцепился руками в подлокотники /типична для ожидания приема у зубного врача/. Жесты этой группы сигнализируют о желании справиться с сильными чувствами и эмоциями.

Язык тела, выражаемый в походке.

Важнейшие – скорость, величина шагов, степень напряжения, связанные с ходьбой движения тела, постановка носков. Не забывать о влиянии обуви (особенно у женщин)!

Быстрая или медленная походка зависит от темперамента и силы побуждений беспокойно-нервные – оживленные и активные – спокойные и расслабленные – вяло-ленивые (например при расслабленной, обвисшей осанке и т.д.)

Широкие шаги (чаще у мужчин, чем у женщин): часто экстраверсия, целеустремленность, рвение, предприимчивость, деловитость. Скорее всего направлен на далекие цели.

Короткие, маленькие шаги (чаще у женщин, чем у мужчин): скорее интроверсия, осторожность, расчет, приспособляемость, быстрое мышление и реакции, сдержанность.

Подчеркнуто широкая и медленная походка – желание выставиться напоказ, действия с пафосом. Сильные и тяжелые движения всегда должны демонстрировать окружающим силу и значение личности. Вопрос: действительно ли?

Выражено расслабленная походка – отсутствие интереса, безразличие, отвращение к принуждению и ответственности, или у многих молодых людей – незрелость, недостаток самодисциплины, или снобизм.

Заметно мелкие и при этом быстрые шаги, нарушенные ритмически: взволнованность, боязливость различных оттенков. (Бессознательная цель: уклониться, уступить дорогу любой опасности).

Ритмически сильная походка, немного раскачивающаяся вперед-назад (с усиленными движениями бедер), притязающая на некоторое пространство: наивно-инстинктивные и самоуверенные натуры.

Шаркающая «провисающая» походка отказ от волевых усилий и стремлений, вялость, медлительность, ленность.

Тяжеловесная «гордая» походка, в которой есть что-то театральное, не совсем уместное, когда при медленной ходьбе шаги относительно малы (противоречие), когда верхняя часть тела держится подчеркнуто и слишком прямо, возможно при нарушенном ритме: переоценка себя, высокомерие, самовлюбленность.

Твердая, угловатая, ходульная, деревянная походка (неестественное напряжение в ногах, тело не может естественно раскачиваться): зажатость, недостаток контактов, робость – отсюда в виде компенсации излишняя твердость, перенапряженность.

Неестественно порывистая походка, подчеркнуто большие и быстрые шаги, заметное размахивание руками вперед-назад: имеющаяся и демонстрирующаяся активность – часто лишь бессодержательная занятость и старания по поводу каких-то собственных желаний.

Постоянное приподнимание вверх (на напряженных носках ног): стремление вверх, ведомый идеалом, сильной потребностью, чувством интеллектуального превосходства.

Осанка

Хорошая непринужденная осанка – в основе лежит высокая восприимчивость и открытость окружающему, способность к немедленному использованию внутренних сил, естественное доверие к себе и чувство безопасности.

Неподвижность или напряженность тела: реакция самозащиты, когда чувствуют себя не в своей тарелке и хотят отстраниться. Большая или меньшая стесненность, избегание контактов, закрытость, обращенное на себя состояние духа. Часто чувствительность (впечатлительность при потребности в оценке себя).

Постоянная натянутость и внешняя жесткость при известной холодности проявлений: чувствительные натуры, которые пытаются скрыться за видимостью твердости и уверенности (часто вполне успешно).

Плохая, вялая осанка: снаружи и внутри «повесить нос»

Сутулая спина: смирение, покорность, иногда угодничество. Это духовное состояние, которое подтверждается выражением лица, известным каждому.

Часто принимаемые позы конвенционального рода (например, одна или две руки в карманах, руки заложены за спину или скрещены на груди и т.д.) – если не сопряжено с состояниями напряженности: недостаток самостоятельности, потребность в незаметном включении себя в общий порядок. Часто наблюдается, когда несколько человек собирается в группу.

Язык тела - Плечевой пояс и верхняя часть тела

Комбинация: высоко поднятые плечи со слегка сутулой спиной и более-менее втянутым подбородком (более менее склоненная голова, втянутая в плечи): чувство угрозы и следующее из него защитное поведение: беспомощность, чувство «ощетиненности», страх, нервозность, боязливость. Если сохраняется постоянно, - это утвердившаяся черта, развившаяся от продолжительного пребывания в состоянии запуганности, например, при постоянной боязни родителей или супруга (домашнего тирана).

Плечи спадающие вперед – чувство слабости и подавленности, покорности, чувство или комплекс неполноценности.

Сжимание плеч вперед-наружу – при сильном страхе, ужасе.

Свободное опускание плеч – наступившее чувство уверенности, внутренней свободы, владения ситуацией.

Отжимание плеч назад – чувство силы, собственных возможностей, активности, предприимчивости, решимости действовать, нередко переоценка себя.

Попеременное поднимание и опускание плеч – невозможность что-то точно установить, сомнения, раздумья, скепсис.

Выпяченная грудная клетка (интенсивные вдохи и выдохи, постоянный большой остаток воздуха в легких):

«+»: сознание силы, сильное ощущение своей личности, активность, предприимчивость, потребность в социальных контактах.

«-»: (особенно, если подчеркнуто): чванство, «надутый» человек, «дутые» намерения, переоценка себя.

Впалая грудная клетка (более интенсивное выдыхание, чем вдыхание, в легких минимальное количество воздуха) – часто плечи спадают вперед:

«+»: внутренний покой, определенной равнодушие, замкнутость, но все это в границах позитивного, так как проистекает из слабости побуждений.

«-»: слабое самочувствие, недостаток напора и жизненной силы, пассивность, покорность, угнетенность (особенно при общем упадке сил).

Руки упираются в бедра: потребность в усилении, упрочнении. Демонстрация другим своей твердости, уверенности, стабильности и превосходства: руки совсем не используются в споре, притязания на большое пространство. Вызов, бравада. Часто компенсация скрываемого чувства слабости или смущения. Действие усиливается при широко расставленных ногах и оттянутой назад голове.

Руки поддерживают верхнюю часть туловища, опираясь о что-либо, например, о стол, спинку стула, низкую трибуну и т.д.: это поддерживающее верхнюю часть тела движение для того, кто слабо стоит на ногах; в психологическом смысле – стремление к духовной опоре при внутренней неуверенности.

Увлекательная комедия с нотками шарма благодаря симпатичному главному герою в образе Девида Духовны неповторима! Californication - это чудесный юмор и психологическая напряженность одновременно! Комедия с элементами драмы - прекрасное сочетание!

Изумительно, изысканно и тонко смотрятся свадебные бокалы в руках молодоженов и на праздничном столе! Обязательный атрибут свадьбы подчеркнет хрустальным звоном радость жениха и невесты. Очарование бокалов в их эксклюзивности!

Немногие понимают, какую силу они имеют в своих руках. Бывают моменты, когда собственные руки могут спасти или буквально предать, и все это происходит без вашего осознанного участия. Конечно, если вы не знаете, как работает язык рук.

Человек, владеющий языком невербального общения, имеет массу преимуществ перед своим визави, и в состоянии услышать не только то, о чем говорит собеседник, но и понять, о чем он думает, или про что он не говорит. Но давайте обо всем по порядку.

Несколько историй про возникновение жестов рук

Сегодня многие символы, демонстрируемые руками, имеют международную прописку, и одинаково понятны для новозеландских маори и африканских масаев. Почему же так сложилось?

Почему военные для приветствия прикладывают руку к голове, или чтобы похвалить человека, мы поднимаем большой палец вверх, а чтобы оскорбить - средний? Ответы на эти вопросы пришли к нам из прошлого. Разберем истории возникновения некоторых из этих жестов более подробно.

Большой палец вверх. Показывает, что все хорошо, и вы молодец. Это движение пришло к нам из античности. Римская публика, во время гладиаторских боев, таким способом сигнализировала, что за усердность и старание, проявленные поверженным рабом во время битвы, ему можно сохранить жизнь. Опущенный большой палец не предвещал воину неудачнику ничего хорошего. С тех времен повелось: большой палец указывает в небо – вы на высоте, в землю – вы немножко лузер;
Приветствие военных при обращении к начальнику или при поднятии флага, путем подношения открытой ладони к голове, позаимствовано у средневековых рыцарей. В те давние времена, чтобы показать чистоту своих мыслей воины, при встрече, поднимали забрало, тем самым демонстрировали дружелюбность своих планов. Еще одна версия возникновения этого знака связана с более ранними периодами человеческой истории. В античные времена поданные, дабы показать, что выше их правителя только солнце, при встрече с самодержцем прикрывали глаза рукой, тем самым демонстрирую покорность. С течением времени немного изменилась форма жеста, но содержание осталось неизменным. Люди в погонах показывают свое уважение и приверженность начальству или государственному символу путем поднятия руки к голове;
Рука, протянутая при встрече, или рукопожатие. Возникновение этого приветствия объясняется достаточно просто. В древности протянутая рука, без оружия, символизировала ваши мирные планы и уважение;
Поднятый вверх средний палец. Существует, как минимум, два объяснения появления этого непристойного жеста. По одной из версий древние греки показывали этот символ тем, с кем хотели бы осуществить действия, смысл которых отражает то, что мы подразумеваем, демонстрируя этот жест сегодня. Другой вариант уходит корнями в начало 15 века, когда во время франко-английской битвы при Азинкуре французские воины отрубали средние пальцы плененным английским лучника, чтобы те, в последующем, не могли прицельно по ним стрелять. Естественно, те из англичан, которых не смогли словить подлые французики, с безопасного расстояния демонстрировали им свои средние пальцы, тем самым показывая свое пренебрежение и храбрость. Почему французы просто не убивали пленных? Вопрос остается открытым;
Так называемая коза. Символ, отличающий истинных «металлистов» от окружающих их людей. В одном варианте говорится, что знак зародился в среде древних викингов, и символизировал скандинавскую руну, защищающую ее обладателя от сглаза. По другой версии, это «распальцовка» советских зеков, которые, чтобы не идти на работы просто перерезали себе сухожилия, и рука принимала такую форму самопроизвольно. Сегодня этот символ крутости говорит, что человек, его демонстрирующий, принципиальный «законник», и попкорн, рассыпанный в кинотеатре, он собирать не будет;
Всем хорошо известный американский ОК. В этом жесте могут быть разночтения в зависимости от части света, в которой вы находитесь. У одних народов он символизирует, что ваши дела в полном порядке, у других обозначает, что вы «полный ноль», а у некоторых демонстрирует проблемы с толстым кишечником. По одной из наиболее правдоподобных версий этот знак позаимствован из невербального языка коренных американских жителей - индейцев, которые таким образом показывали своим соплеменникам, отсутствие проблем.

Некоторые жесты руками и их значение

Каждый жест имеет свою интересную и многогранную историю, впрочем, пора поговорить про их значение и практическое использование этих знаний в повседневной жизни.

Открытая ладонь

В большинстве культур открытая рука связана с честностью. Поэтому если вы хотите заставить людей поверить что говорите правду, не рекомендуется приводить свои доводы с зажатыми в кулаки руками.

В такие моменты лучше раскрыть свои ладони, чтобы показать, что вы ничего не скрываете.

С другой стороны, будьте бдительны, когда кто-то говорит вам важные вещи, засунув руки в карманы или спрятав их за спиной. Скрытые ладони не делают фразы более правдоподобными, даже если они верны. С высокой долей вероятности можно утверждать, что ваш собеседник лжет или скрывает от вас часть важной информации.

Положение ладони вверх и вниз

То, как вы используете свои руки во время общения с другими, может значительно повлиять на их восприятия к вашим словам и вам непосредственно. Задайте простой вопрос с поднятыми вверх ладонями, и люди будут думать, что вы просите об одолжении.

С одной стороны их не будет беспокоить ваша просьба, но с другой они не будут чувствовать угрозу или давление с вашей стороны. Если же вы зададите этот вопрос с ладонями направленными вниз, он будет скорее напоминать требование, обязательное для выполнения.

Может не только задавать тон любой деловой или политической встрече, но и влиять на ее результаты. Когда два равных собеседника пожимают друг другу руки, их ладони остаются в вертикальном положении.

Но если ладонь одного человека при рукопожатии обращена вверх, это может восприниматься как символическая капитуляция, и обозначать превосходство другого человека.

При разговоре ваш собеседник держит руки за спиной и делает ими неосмысленные движения – вы ему неинтересны, следует прекращать бессмысленную беседу, либо переходить на другую тему.

Каково значение жестов пальцами рук

Не меньше откровений можно почерпнуть из положения пальцев на наших руках. Приведем несколько примеров.

Между жестом руки и жестом пальца существует тонкая грань, но мы поговорим о тех случаях, в которых движения пальцев является самостоятельным сигналом.

Некоторые жесты пальцев являются непреднамеренными, и по их положению можно безошибочно прочитать то, в каком эмоциональном состоянии находится человек, или об его отношении к теме разговора.

палец на рту – вам лгут;
при беседе указательный палец непроизвольно показывает в сторону другого человека – явный признак доминирования;
указательный палец вверх – следует опасаться такого человека, так как жест часто используется родителями по отношению к нерадивому чаду;
пальцы прямые и плотно прижаты друг к другу – человек принял твердое решение добиваться своей цели и ему плевать на сантименты;
пальцы сжимают запястье или ладонь другой руки – собеседник в ярости, старается сдержать свои эмоции;
пальцы время от времени сжимаются в кулак – явный признак скрытой угрозы.

А как у глухонемых?

Многие жесты, неосознанно используемые при общении, нашли свое отражение в азбуке для глухонемых.

Жестовые языки глухонемых относятся к самостоятельным языкам, которые состоят из комбинаций движений руками и пальцами в сочетании с мимикой, положением рта, губ и корпуса тела.

Ошибочно считать, что языки жестов для глухонемых придумали слышащие, чтобы передавать информацию не слышащим. На самом деле эти языки развиваются совершенно самостоятельно.

Причем в одной стране могут существовать несколько жестовых языков, которые грамматически не совпадают со словесными языками этой страны.

Как показывает практика, при отсутствии возможности использовать звуковой язык в качестве средства общения, люди инстинктивно начинают использовать для этого жесты. Основным средством общения для этого являются руки и пальцы.

При этом у глухих людей много жестов, понять значение которых сможет не подготовленный человек. Например, слово «мир» на языке глухонемых будет выглядеть как сжимающие друг друга руки, расположенные перед грудью, «любовь» представляет собой ладонь, поднесенную к губам в виде воздушного поцелуя, а «дом» - сложенные треугольником ладони в виде двускатной крыши.

Молодежные жесты руками и их значение

Наши дети также применяют язык жестов для своего общения, причем многообразие этих невербальных знаков постоянно обогащается за счет появления новых. Приведем несколько примеров таких молодежных жестов, при помощи которых тинейджеры легко поймут друг друга, а люди старшего поколения, и даже средних лет останутся в неведении.

Время и научно-технический прогресс диктуют свои условия, и это в полной мере относится к нашей жестикуляции.

Еще совсем недавно рука, сложенная в форме английской L не означала ничего, а сегодня это лузер, знак сигнализирующий, что вы неудачник.

Показывающий в сторону вытянутый средний палец может означать, что вас посылают, одновременно его можно трактовать как приглашение к сексу.

С пальцами сложенными в виде сердца все просто: «Я тебя люблю». А вот «коза рогатая» с отведенным в сторону большим пальцем обозначает простую симпатию.

Английская V в исполнении подростка с повернутой к вам тыльной стороной ладони может означать как две «Колы», так и служить эквивалентом среднего пальца в Великобритании. А такой знакомый знак как ОК, но в перевернутом виде, и показанный на уровне пояса или ниже – откровенное приглашение к сексу.

Благодаря специфической универсальности с помощью языка рук и нескольких широко распространенных английских слов можно пообщаться с иностранцем, случайно встреченным на оживленной улице. Конечно, контракт на поставку газового оборудования вы с ним заключить не сможете, но объяснить, как пройти к ближайшей станции метро или стадиону у вас с легкостью получится.

Различия в толковании привычных жестов в разных странах

Не спешите применять свои широкие познания языка жестов, оказавшись за границей. Некоторые распространенные символы могут иметь противоположный смысл в разных концах света. И опять обратимся к примерам.

Если вы находитесь во Франции, то распространённое по всему миру ОК превращается в большой, жирный ноль. А в Турции таким жестом вы просигнализируете, что ваш собеседник гей - не очень приятное утверждение в стране, где большинство людей мусульмане;
Поднятий вверх большой палец и вытянутый указательный на жестовом языке подростков означает неудачник, а в Китае этим символом обозначается цифра восемь;
Поднятый вверх большой палец в Европе и Америке говорит: «Все классно», а в Иране, Афганистане и Греции этот непристойный жест прочитают: «Я…, тебя…, и всех твоих родственников…», ну вы поняли;
Скрещенные указательный и средний палец оберегают европейцев от сглаза, а во Вьетнаме такой фигурой обозначают женский половой орган;
Вытянутая вперед пятерня во всем мире останавливает, и как бы говорит: «Подожди», а в Греции буквально переводится как «Поешь дерьма».

Если, как утверждает пословица, молчание – золото, то продолжая ассоциативный ряд, в некоторых странах, отсутствие жестов – бриллиант.

Жесты и их интерпретация, с которыми вы ознакомились, не ограничиваются приведенными примерами. Цель нашей статьи популяризировать, заинтересовать и направить. Быть может наши тезисы помогут решить маленькие жизненные проблемы. А может и не маленькие.

Еще немного дополнительной информации о самых популярных жестах есть в следующем видео.

В повседневном обиходе люди постоянно сопровождают свою речь движениями рук и мимикой. Чаще всего это происходит бессознательно, но иногда жестикуляция используется намеренно для усиления эмоционально-экспрессивной окраски слов, демонстрации своего настроения, отношения к ситуации или собеседнику. Изучив некоторые жесты пальцами рук и их значение, можно лаконично сформулировать какое-либо сообщение, быстрее донести его до окружающих, как это делают глухонемые. Рассмотрим самые распространенные знаки, а также поясним их значение.

Большой палец вверх и вниз

С жестом большой палец вверх знакомы все чуть ли не с детства. Обычно он символизирует одобрение или согласие, сопровождается соответствующим кивком, поэтому всегда воспринимается положительно в нашей стране. Часто используется голосующими путниками на дороге, когда необходимо остановить транспорт. Однако нужно быть осторожным, когда изъясняешься пальцами с иностранцами, ведь на языке жестов жителей Австралии, Греции и Великобритании такой знак расценивается как нецензурное выражение, а у арабов вообще ассоциируется с мужским половым органом.

Когда большой палец опущен вниз , жест принимает противоположное значение – то есть выражение недовольства, неудовлетворение. Сегодня он нашел отражение в соцсетях и канале YouTube. Пиктограмма, изображающая его, называется «дизлайк».

Указательный палец

Следующий жест не столь однозначен и расшифровывается в зависимости от ситуации, с учетом дополнительных сигналов. Это указательный палец вверх. Существует несколько вариантов его интерпретации:

прикладывают к центру губ – просят соблюдать тишину;
приподнимают вертикально на уровне головы или выше – требуют внимания или немедленно остановиться;
двигают им из стороны в стороны – выражают свое несогласие или запрет;
качают вверх-вниз – поучают или угрожают наказанием;
крутят у виска – показывают, что человек не в своем уме.

По его положению во время разговора определяют, говорит человек правду или врет. Если, например, глаза смотрят в одну сторону, а указательный перст направлен в другую и слегка согнут, то собеседник, скорее всего, неискренен.

Средний палец вверх

Еще со времен древнего Рима почти во всех цивилизованных странах значение жеста средний палец имело неприличный и оскорбительный характер. Вытянутый вверх, он символизирует сегодня мужской половой орган. Это грубая форма фразы «Пошел вон!» или «Отвали!» среди молодежи. В нашей стране он заимствован из крутых американских боевиков и пошлых молодежных комедий 18+.

Скрещивание пальцев

Рука очень часто используется суеверными людьми в качестве магического инструмента, способного вспугнуть злых духов и привлечь удачу. В их понимании скрещенные пальцы (указательный и средний) обладают защитной силой. Этот жест означает единство веры и силы, ассоциируется с крестом. Один из пальцев символизирует надежду на лучший исход, а другой – помощь и поддержку. Иногда их переплетают на обеих руках и прячут за спиной, чтобы соврать, но при этом избежать наказания высших сил.

Исследования британских ученых из Университетского колледжа доказывают, что такие действия не безосновательны. Им даже найдено научное подтверждение. По их мнению, жест действительно помогает уменьшить болевые ощущения. Но не вздумайте показывать его вьетнамцу, если не хотите сильно обидеть его.

Два пальца вверх V – победа

В России и многих других европейских странах жест два пальца с открытой ладонью означает абсолютную победу или уверенность в близости ее достижения. Это связано с тем, что указательный и средний пальцы, устремленные в высоту, похожи на букву V. Та, в свою очередь, является сокращением от латинского слова Victoria – победа. Впервые в мире знак был применен Уинстоном Черчиллем. Однако он тоже не универсален для всех. Англичане, австралийцы и жители Новой Зеландии сочтут жест за оскорбление, если кисть при этом повернута тыльной стороной к ним. В России такой вариант интерпретируется как число 2.

Три пальца вверх

Известно, что во время второй мировой войны немецкие солдаты приветствовали главнокомандующего во время присяги, показывая одновременно три перста – большой, указательный и средний. В понятии россиянина этот знак означает число или количество 3.

Коза

Мало кто знает, что жесту, в котором все пальцы сжаты в кулак, кроме указательного и мизинца, приписываются защитные свойства, поэтому он часто используется магами при совершении мистических ритуалов. Однако благодаря рок-звездам, он больше знаком людям, как «рокерская коза». В сочетании с высунутым языком выражает дерзость или состояние сумасшествия.

В России «коза» может расшифровываться для демонстрации своей власти и превосходства над другими. Также служит шуточной имитацией бодающейся скотины.

Шака и язык между пальцами

Сжатая в кулак рука с оттопыренным большим пальцем и мизинцем возле уха ассоциируются у многих с телефонным разговором, просьбой или обещанием перезвонить. Но если действие сопровождается характерным наклоном головы или прикасанием мизинца к губам, то приобретает другой смысл, связанный с призывом к распитию спиртных напитков, употреблению наркотических сигарет.

На Гавайях «Шака» воспринимается как знак приветствия. Он популярен среди спортсменов, занимающихся серфингом, парашютизмом и бразильской борьбой джиу-джитсу. Его также используют для выражения ликования некоторые знаменитые футболисты, забившие гол.

Окей

Общепринятое значение жеста – уведомить окружающих, что проблем нет и все в порядке. Любимый знак у жителей . Однако в Турции он носит оскорбительный характер для того, кому он адресован, так как подразумевает обвинение в нетрадиционной сексуальной ориентации.

Фига или кукиш

У россиян скрученный кулак с торчащим большим пальцем между двумя другими – это презрительная форма отказа. В древней Руси кукиш символизировал коитус, мог использоваться для отпугивания нечистой силы. Есть еще несколько названий – шиш, фига, дуля. Но если для жителя России он означает оскорбление, издевательство, то для бразильца – защита от дурного глаза или талисман для привлечения удачи. Именно поэтому там можно встретить подвески, кулоны и статуэтки, изображающие фигу.

Шпиль, сложенный кончиками пальцев рук

Как отмечают психологи, соединяют кончики пальцев рук «домиком» личности уравновешенные, уверенные в своих силах и собственной компетентности. Шпиль может означать раздумье в момент принятия важного решения или демонстрировать повышенный интерес к словам собеседника.

В практике йогов сомкнутые в кольца кончики пальцев помогают медитировать, обрести спокойствие, сосредоточиться на главном.

Потирание большим пальцем кончиков других

Такую манипуляцию можно увидеть в фильмах криминального характера. Она означает денежные купюры, виртуально хрустящие в руках. Еще такой жест используется в момент, когда необходимо уточнить свою мысль, что-то срочно вспомнить, но никак не получается.

Сцепленные пальцы рук

Сжатые в замок кисти рук служат своеобразным психологическим барьером. Могут информировать о различных состояниях человека:

на голове – переживание, растерянность, шок;
на коленях – скрытое напряжение, скованность;
перед собой, голова при этом устремлена кверху – выражение недоверия к предоставленной информации, несогласие с высказанным мнением.

Договориться с деловым партнером, чьи пальцы крепко сцеплены в замок, очень сложно. Чтобы он расслабился, нужно предложить ему посмотреть что-то, а затем попробовать обсудить вопрос снова.

На территории большинства стран вытянутая вперед ладонь означает «стоп». В разговоре жест формулирует просьбу остановиться, прекратить делать что-то.

Также это знак приветствия людей и прощания с ними. Зависит от того, какая ситуация. Однако греки с помощью такой дружественной пятерни выражают отрицательные эмоции. А именно – желание двинуть по физиономии. У них данная манипуляция называется мундза, имеет забавную историю возникновения. Так, на заре Византийской империи у судьи существовал способ унизительного наказания мелких преступников – размазывать пепел по лицу провинившегося.

Подзывающий жест указательным пальцем

Вытянутым вперед загибающимся пальцем чаще всего люди подзывают к себе того, с кем хотят выяснить отношения. Воспринимается человеком шутливо, но иногда может обидеть. Является признаком отсутствия культуры у тех, кто его применяет.

Кулак

Сжимание кулака показывает сильное напряжение, готовность отразить нападение противника, а также означает открытую угрозу, намерение ударить по лицу. Символизирует мощь.

Русский и английский алфавит жестами

Язык глухонемых – основной способ их взаимодействия с внешним миром. Он позволяет общаться людям, имеющим нарушения слуха и речи. Каждый жест соответствует букве алфавита или слову. Более наглядно это можно представить в виде таблицы.

Как видите, одни и те же жесты могут быть истолкованы по-разному. Вот почему их следует интерпретировать в системе, а не по отдельности. И применять только тогда, когда это уместно.

Современный мир полон танцев. Почти все молодые люди танцуют, придумывают какие-то новые стили, при этом делая какой-либо из видов танцев всё новее и новее. И в многих танцах существуют отдельные движения, которые запоминаются многим на долгое время.

Сегодня мы поговорим об одном из таких движений, которое очень сильно обрело популярность в районе 2015-х годов. Что это за движение “закрывать одной рукой лицо, а другую отводить в сторону” мы разберём именно в этой статье и постараемся дать понятие этому. Приступаем!

Итак, этот жест имеет очень короткое и простое название – дэб или на английском dab. Это часть танца, один из фрагментов движения, который стал крайне популярен в наше время. Почти вся молодёжь использует его, чтобы показать, насколько они современны.

Это что-то в стиле последнего писка моды, который только набирает популярность и со временем не падает в своей активности. Да что тут молодёжь. Даже взрослые люди делают этот жест, ведь он очень интересен и помогает показать даже крутость.

Если заглянуть в историю, то можно узнать немного интересного. Танец был придуман ещё в далёком 2014 году , когда начал набирать свою популярность. Тогда его начали “форсить” в социальных сетях и он набрал популярность.

Затем в 2015 году он был уже популярен на мировом уровне и это благодаря одному из первых людей, которые его проявили на публике – Полю Погба . Это футболист английского футбольного клуба “Манчестер Юнайтед”, который решил применить этот танец сразу же после того, как забил гол.

Это было его коронным празднованием, а многие поклонники футбола перехватили этот танец и внесли его в список наиболее популярных во всём мире. Танец выполняется даже в наши дни, хотя прошло с того момента ни много ни мало – 3 года.

Однако, даже не сам Погба сделал этот танец популярным на весь мир. Нет, не он. Но он был близок. На весь мир его прославил итальянский певец Фабио Ровацци ещё в декабре 2016 года, что и помогло этому танцу приобрести популярность во всём мире.

Забавно, что сам певец является репером , что сделало этот танец наиболее популярным среди рэп-культуры. И если учитывать, что сейчас почти каждый второй слушает рэп, то об этом танце знает явно как минимум половина населения Земли. Вот такой вот факт.

Это движение очень часто можно увидеть на разных стадионах, где известные исполнители после того, как спели свой трек выполняют этот простой, но очень популярный жест. Мы говорили о том, что произошёл танец в 2014 году. Да, это так.

Хоть он и произошёл именно в то время, но и по сей день неизвестно достоверное происхождение этого танца. Кто-то говорит, что он произошёл от одного человека, кто-то говорит, что от другого. Вообще не совсем ясно, как он появился.

Ясно лишь то, что он сумел очень хорошо набрать популярность во всём мире и по сей день является крайне ярким движением. Давайте на чистоту; среди Ваших друзей ведь есть те, кто хоть раз делал фотографию именно в этой позе? Я думаю, что есть.

Но не считайте это стыдом, ведь такой жест только лишь подчёркивает Ваши знания в современном мире, так что продвигайте его и дальше, пусть о нём знают ещё больше людей.

Все ведь мы любим танцы , они помогают нам отвлекаться от проблем, облегчают нашу жизнь, вносят в неё спорт. Для кого-то танцы даже больше, чем просто танец. Кто-то этим живёт и зарабатывает деньги. И представьте, как этот человек обрадуется, если придуманный танец является его творением.

Все повторяют именно то движение, которое он выполнил и стараются подражать этому человеку. Пусть они и не знают имя героя, но зато могут повторять за ним, ведь движение крайне простое и его способен повторить абсолютно каждый.

В Саудовской Аравии произошёл даже небольшой конфликт, который сложно понять обычному жителю Европы. В 2018 году один из игроков “Аль-Ноджум” выполнил этот самый жест после того, как забил. Да, он просто повторил дэб, отпраздновав свой гол.

Вроде бы ничего такого плохого в этом нет. Однако в этой стране запрещён данный жест и нашему герою пришлось несладко в дальнейшем, ведь ему грозило тюремное заключение. Вот такие строгие правила. Комментатор тогда даже говорил фразу “Нет, нет, нет”, ведь он понимал, чем это грозит спортсмену.

На этом наша статья подошла к концу и мы объяснили, что же такое дэб. Или даб, можете называть его так, как Вам угодно. Оба варианта верны.

Мы надеемся, что прочитав эту статью Вы поняли, насколько данный жест помогает раскрыть личность и как много он значит для современного мира. Пользуйтесь им, получайте удовольствие и делитесь им с друзьями.

Современный мир полон различных танцев и этот будет идеально вписываться в Вашу жизнь. До скорых встреч и желаем Вам всего наилучшего в Вашей жизни!

В процессе непосредственного общения друг с другом люди используют не только слова, но и невербальные сигналы. Жесты рук, выражение лица, положение тела в пространстве – всё это может рассказать о собеседнике ничуть не меньше, чем он готов поведать сам. Предлагаем разобрать значение жестов в общении между людьми и их толкование с точки зрения специалистов в области психологии.

О чём расскажет рукопожатие

Пожимание руки – невербальный жест, который во многих культурах используется как знак приветствия. Нередко он же свидетельствует об окончании общения или достижении договоренности. Этот жест свойственен по большей части мужчинам, хотя деловой этикет дозволяет дамам прибегать к нему при начале и завершении переговоров, если в них участвуют представители противоположного пола. Руку при этом всегда первой протягивает женщина.

Сам по себе данный жест может немало рассказать о собеседнике. Волевой, открытый человек здоровается крепким рукопожатием, стискивая руку собеседника достаточно сильно. Не слишком уверенные в себе люди демонстрируют вялый жест, при котором кисть расслаблена, а кисть располагается снизу. Подобное рукопожатие характеризует человека безынициативного, ленивого, не склонного принимать самостоятельные решения. Прикосновение к руке собеседника, сопровождающееся слабым сдавливанием, может говорить и о деликатности человека, его умении держать дистанцию. Если коротко поздоровавшись, собеседник отводит руки за спину, или засовывает в карманы, таким образом он демонстрирует превосходство.

Открытые люди протягивают своему «виз-а-ви» руку, сгибая её в локте и запястье лишь слегка. Скрытные или лживые, напротив, стараются держать конечность согнутой. Предплечье у них остается прижатым к туловищу, а кисть при этом направлена почти вертикально. Если при рукопожатии такой человек старается дожать руку собеседника вниз, это характеризует его как жестокого и довольно властного. Независимые индивидуумы стараются соблюдать максимальную дистанцию, практически не сгибая руку при рукопожатии.

Почесывание

Любые мелкие и суетливые жесты рук выдают волнение, неуверенность или желание скрыть истину. Если говорящий почесывает шею сбоку, это может означать, что он озвучивает мысль, в которой сам не до конца уверен. Подобный жест со стороны слушателя говорит о его недоверии или желании осмыслить сказанное глубже.

Прикасаясь к мочке уха, почесывая и потирая её во время разговора, человек выражает своё желание высказаться. Он деликатно поджидает удобного момента, когда можно подключиться к разговору, но при этом всячески выражает нетерпение, иногда даже поднимая руку, словно школьник на уроке.

Скрещенные на груди руки

Принято считать, что скрещенные руки и ноги — это своеобразная энергетическая защита, к которой люди прибегают в различных жизненных ситуациях. Существует множество жестов, при помощи которых человек закрывается от собеседника или окружающего мира. Предлагаем рассмотреть самые распространенные из них.

Первая поза – скрещивание рук перед грудью. Предплечья соединены вместе, кисти при этом могут обхватывать плечи или прижиматься к туловищу. Такое положение люди часто принимают в незнакомых местах, где не ощущают себя в полной безопасности.
Поза, при которой собеседник скрещивает руки на груди, свидетельствует о негативном отношении к происходящему и может означать нежелание обсуждать какую-то тему. Иногда недоверие к тому, что человек слышит, заставляет человека скрестить руки на груди. К аналогичному жесту прибегают люди, желающие скрыть информацию. Положение тела, когда скрещенные на груди руки сочетаются с ладонями, сжатыми в кулаки, должно рассматриваться как состояние обороны, крайнего напряжения. Покрасневшие щеки и сузившиеся зрачки говорят о готовности дать отпор.
Публичные персоны редко открыто демонстрируют жесты, которые способны выдать их нервозность или желание что-либо скрыть. Между тем и им свойственно использовать подобную энергетическую защиту. Различить замаскированные скрещивания не сложно. Дамы обычно трогают запястье, поворачивают браслет на руке, теребят застежку на часах. Мужчина может поправлять запонки или манжеты. Похожим образом выглядит жест, при котором человек удерживает предмет на уровне груди обеими руками. Это может быть прижатая к груди книга или папка с бумагами, букет цветов, бокал вина.

Сцепленные пальцы рук

При сцепленных в замок пальцах руки могут лежать перед собой или на коленях, либо опускаться вдоль тела, если это позиция стоя. За таким жестом скрывается разочарование и скрытая враждебность, если человек сидит, положив кисти перед собой или приблизив их к лицу. При этом, чем выше подняты руки, тем сильнее негативные чувства. Иногда подобный жест воспринимается как внимание к собеседнику, ведь сидящий напротив человек может улыбаться и даже кивать. Но это ошибочное впечатление, притворной мимикой собеседник всего лишь пытается скрыть отрицательное отношение к происходящему.

Что означает жест «руки за спиной»

Положение тела, когда руки человека отведены назад и сомкнуты за спиной, ассоциируется с демонстрацией превосходства. Ровная осанка, развернутая грудная клетка и расправленные плечи говорят о том, что индивид вполне доволен своим положением и уверен в себе. Подобный жест может рассматриваться и как высокая степень доверия к собеседнику. Скорее всего человек ощущает себя вполне комфортно, не чувствует никакой угрозы. Для такого жеста характерно расположение ладоней друг над другом.

Если человек заводит руки за спину, обхватывая одной рукой запястье или предплечье, это означает, что он взволнован и старается держать себя в руках. Причём чем выше захват, тем более сильные эмоции испытывает индивид и тем сложнее их сдерживать. Отведенные за спину руки, могут сочетаться с другими жестами, например, почесыванием в затылке. Это свидетельствует о неуверенности в себе, ощущении неловкости. В этом случае, пряча руки от собеседника, человек пытается скрыть состояние стресса, озабоченность или волнение.

Руки в карманах

Многим из нас еще в детстве приходилось слышать замечание родителей: «Убери руки из карманов, это не прилично». Действительно, человека, который во время беседы прячет кисти поглубже, сложно назвать воспитанным. Но зачастую подобный жест выдает желание что-то скрыть. Скорее всего, собеседник многое недоговаривает, откровенно лжет или его реакция на беседу не соответствует демонстрируемой.

Подобная реакция наблюдается и у людей стеснительных, которые попросту не знают, куда деть руки во время разговора и опасаются, что лишние жесты выдадут их нервозность. Понять это не сложно, поскольку такой человек ведет себя скованно, говорит мало и неохотно, держит плечи опущенными, а взгляд его обращен вниз.

Если при общении собеседник втискивает в карманы сжатые кулаки, значит, его обуревает злоба, ярость. Жест означает, что человеку сложно контролировать негативные эмоции. Он исчерпал все словесные аргументы и готов перейти к физическому воздействию. Обычно угроза отражается и в мимике: глаза сужаются, скулы напряжены, зубы стиснуты.

Жесты рук с акцентированием больших пальцев

Если большие пальцы оттопырены вверх, такой жест говорит о желании доминировать. Таким невербальным сигналом мужчина дает понять даме, что она ему интересна. Он демонстрирует своё превосходство и социальный статус, закладывая ладони в карманы брюк или за ремень. Большие пальцы при этом недвусмысленно указывают направление, где собственно и располагается предмет мужской гордости и достоинства. Подобный жест можно расценить, как желание понравиться, покорить и завоевать.

Если не рассматривать жест в сексуальном контексте, то можно сказать, что руки в карманах и большие пальцы снаружи — демонстрация силы власти и превосходства. Еще один жест доминирования выглядит следующим образом: руки скрещены на груди, а большие пальцы направлены вверх. Властность и чувство превосходства просто переполняют индивида, если он принимает подобную позу.

Когда человек плотно обхватывает плечи кистями, приподняв большие пальцы, вздергивает подбородок и смотрит в лицо собеседнику, это свидетельствует о том, что он уверен в собственной правоте, не желает слышать возражений. Любопытно, что такие жесты доминирования, в которых участвуют большие пальцы рук, используются как мужчинами, так и женщинами.

Демонстрация открытых ладоней

Открытые ладони ассоциируются с честностью намерений. Если верить исследованиям, у бизнесменов, которые не используют жесты, позволяющие демонстрировать открытые ладони, меньше шансов . Люди меньше доверяют тем, кто держит руки сомкнутыми перед собой, считая, что они не до конца честны, пытаются что-то утаить.

Просящий о чем-либо человек скорее добьется своего, если сопроводит свои слова жестом, с ладонями развернутыми вверх. Такой жест более располагает, поскольку не таит угрозы. Если собеседник видит тыльную сторону кисти, то просьба будет воспринята как указание и может вызвать антагонистическое отношение.

Что означают руки, прижатые к груди

Когда человек объясняется в любви или выражает сочувствие, он прикладывает руку к груди, как бы говоря, что его слова идут от сердца. Нередко к подобному приёму прибегают и те, кто желает убедить собеседника в отсутствии злого умысла. За этим жестом скрывается желание показать искренность чувств, но не всегда это соответствует действительным намерениям говорящего.

Соединяя пальцы вместе, при разведенных ладонях, говорящий человек желает показать свою уверенность и осведомленность в вопросе. Возможно, он желает подчеркнуть значимые моменты своей речи или хочет убедить собеседника в своей правоте. Если при этом голова говорящего слегка откинута назад, это может быть расценено как ощущение превосходства.

У этого жеста есть два варианта; когда кончики пальцев направлены вверх или вниз. Первый обычно используется людьми, которые хотят изложить свои мысли, а второй теми, кто слушает. В последнем случае жест расценивается как отрицательный и означает, что собеседник имеет собственное мнение по поводу сказанного. Убедить его уже не представляется возможным, поскольку, как и в первом случае, такое положение рук свидетельствует об уверенности в своем решении.

Руки разведены ладонями вверх

Жест, когда человек при общении демонстрирует ладони, развернутые к собеседнику или группе людей, он как бы говорит: «Буду с вами откровенен». Это невербальный сигнал, настраивающий на открытость. Надо отметить, что подобный приём частенько используют люди нечистые на руку, желающие вызвать доверие к себе. Поэтому трактовать такие невербальные жесты нужно с учетом мимики и поведения. Если собеседнику нечего скрывать, он держится естественно, его лицо расслаблено, брови приподняты, а руки широко расставлены.

Закладывание рук за голову

Привычка закидывать руки за голову свойственна людям самоуверенным, любящим показать своё превосходство. Многих этот жест раздражает на подсознательном уровне, поскольку сразу выдает в собеседнике сноба. Закладывание рук за голову в процессе беседы – жест, демонстрирующий уверенность и превосходство. Если при этом человек сидит в расслабленной позе, закинув ногу на ногу, то пред вами любитель . Как правило, подобный жест используется при общении с подчиненными или равными по статусу.

Происхождение подобной позы неизвестно, но психологи уверены, что таким способом человек будто погружается в воображаемое кресло, расслабляясь при этом всем телом. Подобная манера сидеть не всегда несет отрицательный смысл. Нередко человек, уставший от работы или длительного сидения, закидывает руки на затылок, потягиваясь всем телом. Такой жестом он демонстрирует, что в вашем обществе чувствует себя вполне комфортно.

Большинство людей в процессе беседы прикасаются к своему лицу. Такие жесты могут выглядеть как:

поглаживание подбородка,
потирание переносицы или века,
прикосновение ко рту рукой или различными предметами,
касание пальцами висков,
подпирание щеки ладонью.

Чаще всего за такими движениями скрывается желание утаить правду или, напротив, недоверие к говорящему. Рассматривать такие жесты лучше всего в сочетании с мимикой человека, поскольку одно и то же прикосновение может иметь разный смысл.

Например:

Такой жест, как поглаживание подбородка говорит о принятии решения. Если при этом собеседник использует большой палец руки, он уверен, что контролирует ситуацию полностью. Нервное потирание нижней части лица ладонью свидетельствуют о том, что предложенный вариант человека не слишком устраивает, но альтернатива пока не найдена.
Прикосновение к нижней губе демонстрирует заинтересованность в разговоре или собеседнике. При этом человек может проводить по линии рта одним пальцем, активно потирать эту область. Самые непосредственные слушатели даже оттягивают или скручивают нижнюю губу. Дамы, чтобы привлечь внимание к себе мужчины, могут провести по губам не только рукой, но и кончиком языка.
Многие дети пользуются на подсознательном уровне. К примеру, пальцы во рту — жест который выглядит довольно мило и означает, что ребенок испытывает потребность в одобрении и поддержке со стороны окружающих. Впрочем, аналогичные движения иногда совершают и взрослые люди. В их случае подобные жесты несут тоже смысловое значение, что и у детей.
Некоторые жесты, выражающие эмоции и чувства, предполагают использование различных предметов. К примеру, стоит обратить внимание на то, что собеседник подносит ручку ко рту . Если собеседник что-то рассказывает, возможно, это вранье. Если он вас слушает, то этим жестом выражает недоверие. Впрочем, подобные действия могут иметь другую причину. Некоторые покусывают карандаш или ручку, размышляя над проблемой.
Довольно распространенная поза во время разговора, когда рука подпирает щеку или подбородок . Выглядят эти жесты примерно одинаково, но вот трактуются по-разному. Если собеседник внимательно слушает, подперев рукой подбородок, скорее всего ему так удобнее осмысливать услышанное. Но когда слушатель расслабленно подпирает рукой щеку, а взгляд его рассеян, скорее всего, он испытывает скуку и ждет окончания беседы с нетерпением.
Выражение недоверия к сказанному выглядит как покручивание мочки уха, частые прикасания к глазам или уголкам губ . Об этом же говорит указательный палец, которым слушающий подпирает щеку. Поднося указательный палец к виску, человек демонстрирует критический настрой. Возможно он испытывает недоверие, либо не удовлетворен приводимыми доводами, анализирует услышанное, подозревая подвох.
Такие жесты, как потирание шеи или уха говорят о нежелании больше слушать или о том, что тема собеседнику не слишком приятна. В последнем случае человек часто принимает закрытую позу, скрещивая ноги или руки. Он может также сцепить кисти в замок, отгораживаясь от общения или резко встать, демонстрируя тем самым, что беседа завершена.

Какие жесты говорят об обмане

Когда человек говорит неправду, вычислить это можно по его жестам и мимике. Конечно, сильно нервничать, немного приукрашивая события, вряд ли кто-то станет. Но если речь идет о крупном обмане или желании скрыть серьезный проступок, то отвечая на прямые вопросы, человек вряд ли сможет скрыть все эмоции.

Лжеца может выдать дрожание рук, желание немедленно выпить глоток воды или спешное закуривание сигареты. Чтобы скрыть враньё, собеседник станет отводить взгляд или напротив, пристально смотреть в глаза, демонстрируя, что он честен с вами.

Человек, который говорит неправду, начинает часто моргать, совершать ненужные движения, вроде перекладывания бумаг. Считается, что потирание носа тоже говорит о неискренности, особенно если человек проделывает это действие несколько раз подряд. Если рот говорящего прикрыт рукой, тоже велика вероятность, что он лжет. Стоит обратить внимание и на такой жест, как потирание века. Часто он тоже выдает ложь, хотя возможно собеседник и сам не слишком вам доверяет. Желание закрыть себе рот, также как прикосновение пальцев к губам, это жесты, означающие обман.

Заключение

Стоит помнить, что при невербальном общении значение имеет каждый жест, поскольку он воспринимается собеседником, зачастую, на подсознательном уровне. Возможно, вы просто любите держать руки в карманах или удобно сидеть, сложив руки в замок. Однако собеседники или деловые партнеры, сделают из этого собственные выводы.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью